Melhores suplementos alimentares

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Você já deve saber que as necessidades nutricionais variam de acordo com uma série de fatores, e obviamente a idade é um deles – e possivelmente um dos mais importantes.

suplementos alimentares 

Se a ideia de tomar um suplemento só porque alguém indicou, ou porque “todo mundo está tomando” já não é das melhores, isso é ainda pior no caso de atletas com mais de 40 anos, porque de nada adianta copiar pessoas com necessidades totalmente diferentes das suas.